1. Расположение рабочего места
Ответьте честно себе на вопрос "Как хорошо у меня с усидчивостью?". Если вид на улицу не спровоцирует вас считать ворон, то идеальным местом для рабочего стола станет пространство у окна. В противном случае лучше установить стол так, чтобы перед глазами было все только самое необходимое — стена с календарем и часами или стеллаж с документами. Также обратите внимание на то, где находится вход в комнату: постарайтесь избежать варианта, при котором придется сидеть спиной к двери, так вас не застанет врасплох внезапное появление коллеги или домочадца на пороге.
Офис архитектурного бюро Dseesion в центре Москвы. 2. Габариты стола
Когда удачное место для рабочей зоны выбрано, самое время подобрать стол. Здесь все не так уж и сложно — и ГОСТ, и Ле Корбюзье в своей работе "Модулор" (смотря кто для вас больший авторитет) сходятся в одном:
-
оптимальная высота стола для человека среднего роста (175 см) должна быть 70-80 см,
-
глубина — от 60 см (учите, что при глубине более 85 см дальняя часть стола может остаться вне досягаемости вытянутой руки),
-
ширина — не менее 100 см (на столе должно найтись место для локтей, клавиатуры, мыши, настольной лампы и мелочей по типу кружек и блокнотов).
3. Стул
К выбору стула нужно подойти с особой тщательностью. В идеале не только сидение, но и спинка должна регулироваться, чтобы поддерживать правильную осанку. Также присмотритесь к ножкам: они не должны царапать поверхность пола или оставлять на нем какие-либо потертости.
4. Экран компьютера
Чтобы шея и глаза не уставали от работы за компьютером, экран должен находиться не ближе, чем на расстоянии 50 см от глаз, при этом прямой взгляд должен приходиться либо на центр монитора, либо на 2/3 его высоты. Если вы работаете за ноутбуком, то соблюсти последние параметры поможет подставка, однако учитывайте, что клавиатура в таком случае будет находиться под углом.
Подставка для ноутбука Twelve South Curve для MacBook, 5 990 руб.Купить подставку для ноутбука5. Освещение
Люминecцeнтныe лaмпы и лaмпы нaкaливaния могут рябить, из-за чего глаза будут сильнее уставать, так что выбирать лучше cвeтoдиoдные cвeтильники. На этом можно было бы успокоиться, но, для того чтобы освещение было действительно комфортным, постарайтесь минимизировать в своей рабочей зоне блики: они могут возникать из-за отраженных от глянцевых поверхностей лучей.
Квартира с универсальной планировкой в Москве, 45 м². Мини-кабинет на лоджии. Стол, Rooma Design; кресло, Lavsit; настольная лампа, Aromas; авторский постер, Anna Bulow, Швеция, из шоурума The Dar; вазы, Ceramum; шторы, “Иномарт”; краска, Sherwin Williams; керамогранит, Atlas Concorde.6. Организация пространства
Прикиньте, много ли у вас бумаг, которые всегда необходимо держать под рукой. Если ответ "Нет", то лучше их разместить в стеллаже неподалеку от рабочего места, так стол будет смотреться легче и аккуратнее, да и места под ним останется больше, например, чтобы разместить на коленях домашнего питомца (плюсы работы дома). А исключить беспорядок помогут баночки и органайзеры — пусть порядок на столе вдохновляет вас на свершение новых дел.
Офис дизайнера Ксении Мезенцевой в центре Москвы. Кабинет Ксении Мезенцевой. Антикварный стол; торшер, Armani Casa.
Набор для рабочего стола, Printworks, 7 800 руб.Купить набор для рабочего стола7. Декор на столе
Не стоит относиться к растениям, фотографиям или песочным часам на столе, как к ненужным вещицам. Порой они могут быть весьма полезны: на них всегда можно переключиться, отвлечься, а после — вернуться к работе с новыми силами.
Песочные часы с узором, Hay, 5 382 руб.Купить песочные часы8. Провода
Чтобы провода не мешали работе, стоит отдавать предпочтения столам с соответсвующими отверстиями. Или же можно преобрести держатели и зажимы для прводов и с их помощью провести кабель до ближайшей розетки.
9. Розетки
Их должно быть достаточно и для монитора, и для лампы, и для дополнительных приборов — этот момент, конечно, просчитывается еще на стадии проектированиия интерьера. Для рабочего места дома нужно предусмотреть как минимум три розетки, а также не забудьте про вывод для интернет кабеля.
10. Радиаторы
Если рабочее место находится у окна, то скорее всего в трудовой процесс вторгнется радиатор. Это нужно учитывать и при покупке стола, так как от теплого воздуха мебель может утратить свой первоначальный вид. Кроме того, воздух здесь немного суше, чем в других частях помещения, поэтому сразу нужно озаботиться о дополнительных средствах для его увлажнения.
Офис в историческом особняке, 320 м². Фрагмент кабинета генерального директора. Письменный стол и кресло, Calligaris; настольная лампа, Panzeri.
Может быть интересноКлимат в доме: подбираем очистители и увлажнители воздуха11. Пол
В случае, если вы работаете из дома, позаботьтесь о теплоте своих ног. Хорошо, если пол изначально оборудован подогревом, если же нет — можно положить под стол уютный мягкий коврик.
Коврик под мутон, 5 199 руб. 3 380 руб.Купить коврик со скидкой 35%12. Фон за спиной
Если за последний год онлайн-встречи стали для вас обыденностью, попробуйте скрасить трудовые будни, обновив вид за своей спиной. Для этого не обязательно менять локацию — с задачей помогут справиться виртуальные фоны.
Может быть интересноСкачайте фоны для Zoom от AD и общайтесь красиво13. Время за рабочим столом
Помните, что даже при интенсивной работе полезно делать небольшие перерывы. Постарайтесь вставать из-за компьютера каждый час, чтобы немного пройтись, размяться, побеседовать с коллегой, заварить себе вкусный чай или бодрящий кофе. Но не переусердствуйте! Если ваше рабочее место организовано правильно, то за него наверняка захочется скорее вернуться!
На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые
мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности,
практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только
вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию
об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.
